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"Schlank
sein und schlank bleiben"
will gelernt sein
HINWEIS: Zum besseren lesen der
Textzeilen, gehen sie auf markieren.
Ernährung und Psyche gehen Hand in
Hand.
Lernen Sie einen Weg kennen die
biologischen Grenzen und Zyklen Ihres Körpers wieder zu
respektieren.
Vorwort
Vergessen Sie alles, was Sie jemals
in den Medien an gesund und schlank machenden Ratschlägen gelesen
haben, an Diäten ausprobiert haben und vergessen sie auch, dass Sie
eventuell schon aufgegeben haben gewisse Ziele in der Hinsicht zu
erreichen.
Sicher ist es schwer, die Erfahrungen
eines Lebens in Bezug auf Gesundheit, einer normalen körperlichen
Verfassung die diese ausdrückt und die Begeisterung für licht- und
nährstoffhaltige Nahrung zu vermitteln.
Aber ich dachte mir, es ist jetzt an
der Zeit nach zwanzig Jahren Erfahrung, Studium, Wissen und
Erforschung, diese Erkenntnisse an Sie weiterzugeben.
Vielleicht sind ja auch Sie am Ende
dieses Seminars reif und bereit, mit mir dieses Wissen und die
Begeisterung für ein gesundes und kraftvolles Leben zu teilen.
Sie können ruhig nach allen Ihren
Enttäuschungen neuen Mut fassen, Sie werden nicht enttäuscht sein.
Dabei handelt es sich hierbei nicht
um eine neue Diät oder einen neuen Ratschlag, sondern um die
Erkenntnis dass unser Organismus, unsere gewählte Nahrung sowie
unsere geistige und Körperliche Verfassung Hand in Hand gehen.
Damit Sie nicht nur wissenschaftlich,
experimentell sondern sehr bewusst in diese Körperlichen und
geistigen Vorgänge des Körpers eingreifen können, habe ich für Sie
dieses Konzept entwickelt um Ihnen eine wahrhaftige Chance zu geben,
ein gesundes und damit erfolgreiches Leben, ohne lästige und
krankmachende Gewichtsprobleme sowie unerwünschte JoJo Effekte, zu
führen.
Einführung
Denken und Stöhnen sie
jetzt nicht gleich, aufgrund früherer Erfahrungen und Ihrem
Durchhaltevermögen, dass Sie vielleicht nicht in der Lage wären, die
folgenden Anweisungen und Anmerkungen zu beherzigen. Vermutlich
werden Sie sich auf den ersten Blick sagen, dass ist ja alles viel
zu umständlich und mit meinem Job oder meiner Familie nicht
koordinierbar.
Aber genau mit diesen
Gedanken nehmen Sie sich bereits alle Chancen, wirklich etwas für
sich zu tun und Ihre Möglichkeiten auf Gesundheit und körperlicher
Ästhetik umzusetzen. Darüber hinaus nehmen Sie auch anderen die
Chance, wie Ihrem Partner oder Ihrer Familie, sich in Punkto
Ernährung und Lebenskraft, weiter zu entwickeln und alte Muster
abzulegen.
Damit sind Sie ein
hoffnungsloser Fall, der sein ganzes Leben vom Übergewicht zum
Normalgewicht zieht, Imbalancen der Körperenergie sowie Allergien,
schlechte Zähne, schlechte Haut und Organerkrankungen bis zum
Lebensende in Kauf nimmt. Lieber bei den ersten Beschwerden zum Arzt
rennt und sich dubiose Medikamente mit nicht nachvollziehbaren
Inhaltstoffen und Wirkungsweisen verschreiben lässt und in der
Apotheke aus der wohl größten Produktwelt der Pharmaindustrie auch
noch die teuren Pillen mit nach Hause nimmt um sie zu verwenden.
Sicher ist, dass die
Pharmaindustrie Sie noch nicht umbringen will. Sie will Ihnen aber
auch nicht wirklich helfen, ferner ist der Industrie daran gelegen,
Sie als lebenslänglichen chronisch kränkelnden Kunden zu behalten.
Sie wollen mir nicht
glauben.
Die Konsequenzen kennen
Sie.
Nach vielen Jahren einer
solchen körperlichen und geistigen Verfassung im Alter wäre dann das
Leben, als offensichtlich erscheinendes Bild von kränkelnden,
feindseligen und pflegebedürftigen Älteren, die nicht mehr in der
Lage sind Ihren Alltag zu bewältigen und anderen zur Last zu
fallen, so zu erkennen.
Schönes Leben noch.
Doch das Leben bietet
Ihnen bessere Optionen die Sie für sich wählen können. Denn Alter
hat keinesfalls etwas mit Krankheit, Schwäche oder Dahinsiechen zu
tun.
Deshalb können Sie von
sich grundlegend erwarten, dass Sie gesund und mit adäquater
Erscheinung bis ans Lebensende „Aufwarten“ können.
Vertrauen Sie dem Prinzip
„Leben“ und Sie merken schnell dass Gesundheit kein Zufall ist.
Fordern Sie Ihr
Bewusstsein erneut heraus und folgen der Erkenntnis des Philosophen
Sri Aurobindo, der erkannte, dass es nur eine einzige Krankheit
gibt, nämlich die, nicht bewusst zu sein.
Nehmen Sie sich Zeit und
versuchen sie im Verlauf dieses Seminars und danach zu beginnen alte
und konditionierte Gedankenmuster abzulegen.
Wie zum Beispiel, das
„Traditionelle Frühstück“. Noch immer werden in manchen Diäten und
Ratschlägen, Vorschläge mit Brot für diese Art des Frühstücks
gemacht. Gerade bei Menschen die nicht gerade morgens schon
Hochleistungssport betreiben und krank bzw. in der Imbalance sind,
kommt das gar nicht gut.
Haben Sie einmal daran
gedacht, dass Ihr Organismus bezogen auf die Organe des
Verdauungssystems auch bei ständiger Aktion Ihre Hoch- und
Tiefstphasen hat. Auch Ihr Organsystem will sich regenerieren, neue
Zellen aufbauen und vor allem wirksam sich von Schad- und
Giftstoffen befreien.
Das können Sie einfach
nicht erreichen, wenn Sie glauben, alle Ihre Organe würden, voll
gepumpt mit Allerlei, das nachts erledigen wenn Sie schlafen. Zu
einer Tageszeit Nahrung zu sich nehmen, die Ihre Organe nicht
genügend verarbeiten können und auch nicht wollen, weil sie noch zu
belastet sind, Ihnen dazu ohnehin Nährstoffe und wichtige Enzyme
fehlen, bedeutet für Ihren Körper Stress und daraus folgern
Imbalancen Ihrer Körperenergien.
Es ist mehr als logisch
das ein durch Nahrung erneut belastetes Organ bald nicht mehr
effizient genug arbeiten kann.
Eine Zeitlang merken Sie
davon nichts. Der Alltag gekoppelt mit Ihrer Psyche überdeckt so
vieles wenn man nicht auf sich achtet. Gelegentliches Sodbrennen,
Völlegefühl, Unpässlichkeiten, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen,
Allergien, wen juckt das schon.
Nehmen Sie doch schnell
eine Tablette und schon ist wieder alles gut.
Wenn sie und Ihre Kinder
zu Übergewicht neigen, zu Erkältungen, immer wieder mit neuen
Allergien zu kämpfen haben, bereits an schweren Erkrankungen leiden,
dann ist das genau der springende Punkt.
Falsche Ernährungsweise
bedeutet schnell Nährstoffmangel, Gewichtsprobleme bedeuten akuten
bis chronischen Nährstoffmangel. Der Körper hat seinen Haushalt,
sprich Tagesablauf nicht mehr unter Kontrolle. Er nimmt das was er
kriegen kann und belastet sich zunehmend mit Schad- und Giftstoffen,
die wiederum nicht genügend abtransportiert werden können und an
Zellen, Knochen, Sehnen, Muskeln und Gelenken abgelagert werden.
Mit allen Mitteln wird Ihr Körper dennoch versuchen Sie am Leben zu
erhalten. Dabei interessiert es ihn nicht WIE.
Vielleicht können Sie mir
jetzt langsam folgen und verstehen, dass das nicht lange gut gehen
kann.
Je nach Konstitution des
Einzelnen kann es wenige bis viele Jahre dauern, bis für Sie
ernstzunehmende Folgen falscher Ernährung auftreten. Das ist das
Problem, als Kind und Jugendlicher können Sie das ganze Ausmaß der
Wirkungsweise von qualitativ minderwertiger Nahrung für Ihr Leben
nicht erfassen.
Die zunehmende Zahl an
Allergien und Erkrankungen gerade bei Kindern ist allerdings, auch
ein Beweiß für falsche Ernährung, beginnend durch den Vater mit der
Zeugung und im Mutterleib durch die Mutter.
Sicher gibt es jemanden
unter Ihnen der jetzt protestiert und meint er hätte sich immer
gesund ernährt und das Beste vom Besten gekauft.
Sogar Sportler, zu Grunde
liegt auch hier die vermeintliche Annahme gesunder Ernährung und
genügend sportlicher Aktivität, kamen schon beim Joggen durch einen
Herzinfarkt ums Leben.
Ein Herzfehler von Geburt
an, lag an oben genanntem Beispiel, gar nicht vor. Es gibt aber
Menschen die sogar mit einem solchen genetischen Fehler über
Jahrzehnte sportlich aktiv sind und keine körperlichen
Einschränkungen haben.
Aber kommen wir kurz noch
mal zur Pharmaindustrie zurück.
Die erschütternden Fakten
sprechen hier eine ganz deutliche Sprache. Es ist durch die führende
Wissenschaftsakademie der Welt, die „National Academy of Sciences
der USA“ bewiesen und bestätigt, dass es weder Krebs noch Herz-,
sowie Herzkreislauferkrankungen geben müsste.
Ohnehin weiß die
Wissenschaft auch hier zu Lande ganz genau, dass die Psyche und die
Ernährung bei Herzerkrankungen Hand in Hand gehen. Hingegen des
allgemeinen Kenntnisstandes, bedeuten Herzerkrankungen, nämlich,
fehlende Herzintegration auf Grund mangelhafter Resorption von
lebensnotwendigen Nährstoffen, z.B. Vitamin C, gekoppelt mit
psychischen Stress.
Psychischer Stress bei
sportlicher Betätigung? Eigentlich bewirkt Körperbewegung das
Gegenteil. Es macht den Kopf frei und wirkt deshalb sehr entspannend
auf die Psyche.
Bei diesem Gedankengang
wirft sich die Frage auf, warum geraten wir eigentlich in
Situationen beim Sport und im Alltag, die psychischen Stress in uns
auslösen.
Sie brauchen eigentlich
nicht lange überlegen.
Das was der Körper an
energetischem Potential aufnimmt, kommt auf natürliche Art,
psychisch und physisch wieder heraus.
Unsere Ernährung und die
Aufnahmebereitschaft des Körpers spielen hierbei unzweifelhaft eine
ganz entscheidende Rolle. Denn unsere Nahrung, gleich welcher
Zusammensetzung und Herkunft wirkt mit enormem Potential an Energie
und Qualität auf unsere Psyche und verändert Ihren Geist, Ihre
Körperhaltung, Ihre Kommunikationsfähigkeit, Ihr Verhalten, z.B. in
Ausnahmesituationen, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, z.B. die
Konzentrationsfähigkeit, Ihre Gedanken, Ihre Ziele, Ihre………...
Diese Liste ließe sich
noch um einiges erweitern.
Aber im Laufe des Seminars
werden Sie sicher noch auf weitere Beispiele aufmerksam und werden
dadurch erkennen, warum unsere Welt so ist wie sie ist.
Sie kennen ja sicherlich
den Ausspruch noch; „du bist was du isst“.
Die Erkenntnisse die Sie
hier in diesem Seminar gewinnen, werden nicht alle neu für Sie
sein, ich glaube aber dass Sie diese in Zukunft bewusster wahrnehmen
und die Chance mit diesem LEBENS-KONZEPT für ein Leben in
Gesundheit bis ins hohe Alter nutzen. |